瑜珈的最後一堂課。重溫之前課堂上學習到的所有式子，已經可以跟著馮老師的說話，自己一步一步跟著做。可惜每次上課都餓得很，加上十分疲憊，要專注實在困難。
原來雙腳合攏，保持呼吸，端正身體最最最普通的站立，身體竟然不由自主地抖動。我知道，是因為自己沒有放鬆身體。學習專注是我需要的東西。記得第一次排戲的時候，端就說我最難專注。唉，只好多多練習。
上瑜珈課最大的學習是相信自己的身體。記得初初做部分式子時，動作看來難度很高，心想，初學者如我，身體那有可能屈摺成那個模樣，心裡很怕，嘗試時戰戰兢兢，怕弄傷自己。但發現，愈害怕，式子就愈難做好，感覺受傷的機會就愈大。今日再做同樣的式子，不再想這想那，只是專心跟著老師的說話做，竟然發現動作比想像中的易做。
好了，老師好好人，借左書比我自己跟著做，恆心呀恆心呀唔該。我要勁健康的身體。
